Pierwsza wizyta u dietetyka

Na początek chciałabym lepiej poznać podopiecznego.

Dlatego na pierwszej konsultacji przeprowadzam wywiad medyczno - żywieniowy

(w formie interaktywnej ankiety przesłanej na maila), na podstawie którego otrzymam pełny obraz kondycji, stanu zdrowia, aktualnej diety i upodobań żywieniowych,

a także przebytych chorób. Wywiad ten wiele wyjaśni i pozwoli na stworzenie optymalnego programu dietetycznego. Program ten będzie przygotowany, tak by pomógł podopiecznemu osiągnąć cele, które wyznaczyliśmy wspólnie na pierwszej wizycie.

Plan żywieniowy

• analizę masy i składu ciała, bilans kaloryczny, cele wraz z przejrzystymi opisami i wyjaśnieniami,

• analizę dotychczasowego sposobu odżywiania z określeniem nieprawidłowości i braków w diecie,

• indywidualny jadłospis ze zróżnicowanymi daniami na każdy z posiłków,

• listę produktów, które ułatwią zrobienie zakupów na poszczególne tygodnie

• indywidualne zalecenia dietetyczne,

• dodatkowe przepisy wraz ze zdjęciami, które pomogą w przygotowaniu zaplanowanych posiłków,

• dietetyczne alternatywy przyrządzanych do tej pory posiłków,

• w razie potrzeby zalecany program suplementacji.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty

• Przed pierwszą wizytą stwórz listę spożytych produktów w miarach domowych z 5 dni (3 dni+ 2 dni weekendowe),

• Przygotuj wyniki zalecanych przeze mnie podstawowych badań wykonanych maksymalnie 6 miesięcy wcześniej (morfologia krwi oraz lipidogram),

• Postaraj się nie spożywać posiłków ok. 2-3 godziny przed wizytą, ten zabieg ma na celu zdjęcie rzeczywistych pomiarów,

• W przypadku osób chorujących na cukrzycę proszę także o przyniesienie dzienniczków pomiarów glukozy.

Podczas współpracy, pozostaniemy w kontakcie, tak bym jako Twój dietetyk miała możliwość monitorowania Twoich postępów i w miarę potrzeb modyfikowała Twoją dietę dostosowaną do zapotrzebowań Twojego organizmu, stanu zdrowia, aktywności fizycznej oraz trybu życia, tak by jak najbardziej pomagała Ci osiągnąć wyznaczone cele.

#HowTo #Budget #Recipe